Bellydance: East Coast Tribal by Sera
Полное название диска — Bellydance: East Coast Tribal — Basics, Combinations & Strength Workout. Выпущен в 2006 году и получил большое количество отзывов на Amazon.
Я, если честно, не хотела его заказывать – демо-ролики на YouTube впечатляли, но и сомнения вызывали. Танец Серы ушел больше в сторону современной пластики, хип-хопа, да и подтанцовка была мне малосимпатична. Но, подумав, я заказала его ради разнообразия.
Впечатление после первого занятия: это лучший диск, из всех, что у меня есть. Объясню, почему. Все обучающие программы либо рассчитаны на начинающих, либо дают что-то интересное в ограниченном объеме. Обычно инструкции и отработка затянута, а сами связки/постановка слабые.
Сера же не стесняется давать больше. Она объясняет технику движений нетрадиционным образом, не затягивает отработку, темп занятия быстрый. Но все по порядку.
Разминка – или силовая тренировка, как указано в описании, — проходит динамично за 20 минут. За это время Сера успевает уделить внимание движениям рук, балансировке, изоляции груди и бедер, растяжке.
Работа над техникой занимает всего 10 минут, но очень интересна. Необычные объяснения и работа над движениями.
Демонстрация связок Серой и ее группой. Девушки, помогающие демонстрировать движения, находятся примерно в одной весовой категории. Они не улыбаются, так что Сера старается за всех :)
Объяснение связок – всего их шесть. Помимо самих связок, в этой части подробно рассматриваются составляющие одна за другой, т.е. опять идет работа над техникой. Сера предлагает продолжающим усложнить некоторые связки.
Выступление. Зрелище захватывающее, несмотря на 3D фон. Танец очень нетрадиционный, даже для tribal fusion.
Комментарии Серы очень точны, далеки от каких-либо вульгарных сравнений, местами забавны. Обаяние просто сочится сквозь экран, так что время занятия летит незаметно :) Наблюдать за ведущей одно удовольствие, столько грации и отточенности в ее движениях.
Несмотря на современные веяния в своем танце, Сера выдержала обучающую программу в tribal fusion стиле. Для интересующихся – must have.
Да, Сера, действительно, обаятельна. Объяснения на ее ДВД ясные, точные и к месту, идет от простого к сложному, повторений достаточное количество — все можно отработать не «перематывая».
Все связки сперва показаны полностью в танце, а затем подробно разбираются.
Нагрузка за время всего занятия (полный диск) дается ощутимая, новичкам следует расчитывать свои силы (это я про себя :-))
комментарий by Света — Ноябрь 19, 2007 @ 11:17 дп
А вы можете продать видео? Образования не хватает покупать на амазоне, а в России не нашла:(
комментарий by mella — Декабрь 3, 2007 @ 7:15 пп
Я лично не в России, но даже там не занималась перепродажей видео.
комментарий by Agenda — Декабрь 4, 2007 @ 2:09 дп
Очень хочу купить это видио у кого есть?
комментарий by Мария — Декабрь 17, 2007 @ 1:32 пп
У меня есть, но я не продаю, я меняюсь. Пишите.
комментарий by Татьяна — Январь 17, 2008 @ 11:35 дп
Пишите на
nalivka@pisem.net
комментарий by Татьяна — Январь 17, 2008 @ 11:36 дп
Девочки, если еще актуально, то скачать это и еще пару дисков можно тут http://www.raks.com.ua/forum/viewtopic.php?f=57&t=7310
комментарий by Яромира — Июнь 29, 2008 @ 4:41 пп
Зрелище захватывающее, несмотря на 3D фон. Танец очень нетрадиционный, даже для tribal fusion.
комментарий by Диана — Февраль 13, 2009 @ 12:10 дп
Отличные девушки.
комментарий by Вероника — Февраль 18, 2009 @ 12:08 пп
Танец Серы ушел больше в сторону современной пластики, хип-хопа, да и подтанцовка была мне малосимпатична.
комментарий by Игорь — Февраль 24, 2009 @ 9:50 пп
Танец Серы ушел больше в сторону современной пластики, хип-хопа, да и подтанцовка была мне малосимпатична.
комментарий by Августа — Февраль 27, 2009 @ 3:02 пп
Танец Серы ушел больше в сторону современной пластики, хип-хопа, да и подтанцовка была мне малосимпатична.
комментарий by Антон — Март 1, 2009 @ 12:44 дп