Программы Каджиры Джумана
Диски Каджиры Джумана известны своей необычайной продолжительностью - каждый по два часа! А сама Каджира знаменита не только своими обучающими видеоматериалами, но и книгой Tribal Bible.
Я верила, что ее диски не должны меня разочаровать. И они не подвели.
Итак, первый диск.
Начинает Каджира с рассказа о стиле и разминки в виде легких упраженений, которые подробно разбирает на ассистентке. Далее следует объяснение различных движений, которым Каджира дает принятое в Штатах название. Они изменяет и разрабатывает многие элементы для своих нужд и труппы. Связки и движения встречаются следующие (на диске они называются по-другому):
- Вертикальные восьмерки бедрами: прямая и обратная
- Круг грудью
- Скрестный шаг
- Малая бочка (иначе: большой круг) с поворотами и шагами
- 3/4 шимми на месте и в проходках
- Египетский шаг
- Удар бедром в одну сторону в проходках и поворотах
- Малая бочка с акцентами в сторону и поворотами
Эти движения и другие, их составляющие, Каджира показывает вначале одна, лицом к камере, затем спиной к камере, затем компании своих ассистенток. Одна из них выше и тоньше плотной Каджиры, вторая - ниже и полнее. Практически все связки отрабатываются вначале на месте затем в проходках вперед-назад-по диагонали, затем в разные стороны или по кругу. Подробно разбираются положение рук и их движения. Дополнительно отрабатываются все медленные и быстрые движения в совокупности.
Особо хочется отметить: движения и связки отрабатываются действительно хорошо, Каджира учитывает малейшие ньюансы и предвосхищает вопросы, которые могут возникнуть как у начинающего, так и продолжающего. Можно увидеть технику выполнения движений на примере женщин с разной конституцией.
В представлении труппы United We Dance ведущие меняются, меняется музыка и ее ритм. Акцент делается на отрабатываемых ранее движения, но есть и другие, например волна и работа на коленях на полу.
Второй обучающий диск Каджиры предназначен для продолжающих либо для тех, кто уже занимался танцами. Как и в первой части, Каджира подобно разбирает шаги, работу рук и сами связки.
Разминки нет, видео посвящено новым медленным и быстрым связкам, есть часть, в которой рассказывается о хоре, и выступление труппы United We Dance.
Какие же новые связки включены в это видео?
- Прямая волна (акцент на работе груди, а не таза), в проходке и на месте, с шимми и без, в т.ч. с закручиванием таза.
- Испанские повороты
- Новая связка движений грудью
- Связка ударов бедрами
- Закручивание таза с акцентами
Все. Не так уж мало, но для меня лично первый диск был более полезен.
Аналогичные диски FCBD: tribaret.net/video/tribal-basics-dvd-vol-1/ и tribaret.net/video/tribal-basics-vol-4/